„Svētīta esi tu, zeme, kuras ķēniņš ir dižciltīgas izcelsmes, un
kuras augstie vadītāji sēž pie galda īstā laikā, un sēž kā vīri, nevis
kā plītnieki” Salamans Mācītājs 10:17.
Veselības likumiem jāpaklausa. Ļoti svarīgi ir, lai gremošanas
orgāni nebūtu pārslogoti. Daudz ir tādu, kas kuņģim liek pastāvīgi
strādāt. Tas nevar atgūt savus spēkus, un iznākumā rodas gremošanas
traucējumi.
Neko nevajadzētu ēst ēdienu starplaikos, un starp ēdienreizēm
vajadzētu paiet vismaz piecām stundām. Ja uzņem ēdienu, pirms gremošanas
orgāni tikuši galā ar iepriekšējo ēdienu, to darbā rodas traucējumi…
Pietiek ar trim ēdienreizēm, bet divas ēdienreizes ir labāk nekā
trīs. Pēdējos trīsdesmit gados es esmu ēdusi tikai divas reizes dienā.
Trulums, kas bieži nomoka ļaudis, rodas no pārēšanās un ēšanas
nenoteiktos laikos. Ēdiena sagremošanas traucējumi rada nospiestības
sajūtu, un, kas cieš no šīs kaites, kaut arī viņš sauc sevi par
kristieti, tomēr rīkojas nekristīgi.
Daži apgalvo, ka ir pietiekami, ja vadāmies no ēšanas tieksmēm. Bet
cilvēks var pierast ēst daudzas reizes dienā, un tomēr tas nav
vislabākais. Tāds ieradums izsauks slimību, jo gremošanas orgāni būs
pārslogoti.
Īstenojiet veselības reformu un atsakieties nogriezties no pareizās
takas! Nepagurstiet, bet lai gribasspēks pakļauj ēstkāri labam mērķim!..
Dievs Ādamam uzticēja Ēdenes dārzu, lai tas to koptu un sargātu. Par
sēklu nesošām zālēm un kokiem Viņš sacīja: „Lai tie jums būtu par
ēdamo” 1. Mozus 1:29; 3:18. Vēlāk, pēc grēkā krišanas, tika atļauts ēst
gaļu. Pirms plūdiem nekas nav teikts par dzīvnieku valsts uzturvielu
lietošanu…
Pamēģiniet sešus mēnešus iztikt bez gaļas ēdieniem, un pavērojiet,
vai nebūs notikusi pārmaiņa uz labo pusi. Es, lūdzu, jūs, dariet to
tūlīt! Lai jūsu iztēles spējas tiek svētotas! Lai atmostas jūsu prāts un
sirdsapziņa, un visa jūsu būtne, sargieties sev parādīt pārāk lielu
līdzjūtību! Esiet varoņi! Stingri apņemieties uzvarēt savu samaitāto
ēstkāri! - Vēstule Nr.208, 1905.gada 20.jūlijā, kādam ārstam un viņa
sievai.
[211]
