„… sēž pie galda īstā laikā, un sēž kā vīri, nevis kā plītnieki!” Salamans Mācītājs 10:17.
Ēd noteiktos laikos. Ar nepareiziem ēšanas ieradumiem tu pats sevi
sagatavo ciešanām nākotnē. Ne vienmēr ir droši pieņemt aicinājumu
sēsties pie galda, pat ja galdu klājuši jūsu brāļi un draugi, kas vēlas
jums pasniegt daudzus un dažādus ēdienus. Tu zini, ka, nekaitējot saviem
gremošanas orgāniem, tu drīksti ēst divus vai trīs ēdienus vienā reizē.
Kad tiec aicināts sēsties pie klāta galda, izvairies no lielas
ēdienu dažādības, ko aicinātāji noliks tavā priekšā. Tas tev jādara, ja
vēlies būt uzticīgs sargkareivis. Ja mūsu priekšā tiek nolikts uzturs,
kuru ēšana liktu mūsu gremošanas orgāniem stundām ilgi smagi strādāt,
tad, ja mēs šos ēdienus baudām, par iznākumu nedrīkstam vainot ēdiena
pasniedzējus. Dievs sagaida, ka mēs paši izšķirsim un ēdīsim tikai tos
ēdienus, kas neliks ciest gremošanas orgāniem.…
Bieži kuņģī saliktie dažādie ēdieni savstarpēji nav viens otram
piemēroti, un iznākumā rodas rūgšana. Tas ir cēlonis daudzām kuņģa
kaitēm. Ēd regulāri noteiktos laikos, un ēd veselīgu uzturu! Vienā
ēdienreizē neēd daudzus ēdienus!
Es neiedrošinos teikt tev vai kādam citam – jāēd rikai divas reizes
dienā. Bet es saku, ka vienā reizē kuņģī nevajadzētu uzņemt pārāk daudz
ēdamvielu, jo pie tādas rīcības kuņģis savu darbu nevar veikt pareizi.
Dažiem trīsreizēja ēšana dienā ir labāka kā divreizēja ēšana.
Es trīsdesmit gadus esmu ēdusi tikai divas reizes dienā, un
starplaikos neesmu ēdusi. Es par sevi zinu, ka divreizēju ēšanu
iespējams iekārtot tā, ka var justies pavisam labi. Tomēr lai neviens
savu dzīvi neliek par kritēriju citiem. Ikkatram pašam rūpīgi jāizpēta
sava organisma vajadzības, lai zinātu, kā saprātīgi pret to izturēties,
un būtu drošs, ka nesātīga ēšana neiznīcina tā vitālos spēkus. Ikkatram
pašam jāzina, kā pareizi vadīt un aprūpēt sava organisma mehānismu, jo
neviens cits to nevar izdarīt viņa vietā. - Vēstule 324. 1905.g.
27.nov., kādam evaņģēlistam, vec.sl. V.V. Simpsonam, Losandželosā,
Kalifornijā.
[341]
