Mātes veselība jāsargā. — Mātes spēkus vajadzētu rūpīgi sargāt. Lai viņai vajadzīgais spēks netiktu izšķiests nogurdinošā darbā, būtu jāsamazina tās rūpes un nastas. Bieži vien vīrs un tēvs nepazīst dabas likumus, kaut arī ģimenes labklājība prasa, lai viņš tos zinātu. Pilnīgi nodevies cīņai par iztiku vai tiecoties pēc bagātības, pats būdams rūpju un grūtību nomākts, viņš atļauj uz sievas un mātes pleciem gulties nastām, kas viskritiskākajā periodā pārslogo viņas spēkus, kam seko ilgstošs nespēks un slimības. (1)
Viņas pašas un arī ģimenes interešu labā tai jāizsargājas no nevajadzīgas savu spēku pārslogošanas, izmantojot visus pieejamos līdzekļus, lai saglabātu dzīvību, veselību un spēku, ko viņai devis Dievs; jo tās lielajam darbam būs vajadzīgs visu viņas spēku spriegums. Daļu sava laika viņai vajadzētu pavadīt fiziskā piepūlē ārpus telpām, lai iegūtu jaunu enerģiju un priecīgi un rūpīgi varētu veikt iekšējos darbus, paliekot savai mājai par gaismu un svētību. (2)
Mātēm jābūt veselības reformas aizstāvēm. — Dieva griba ir skaidri pateikta visām mātēm; Viņš vēlas, lai tās ar pamācībām un priekšzīmi aizstāvētu veselības reformu. Viņām savas kājas vajadzētu stingri nolikt uz pamatlikumu tekas un nekādā gadījumā nepārkāpt dabas likumus, kuriem Dievs pakļāvis viņu organismu. Stingri un nesvārstīgi saskaņojoties ar šiem likumiem, mātes saņems tikumisku spēku un žēlastību [252] no Debesīm, liekot gaismai spīdēt pasaulē kā ar savu nevainojamo dzīvi, tā ar savu bērnu priekšzīmīgajiem raksturiem. (3)
Jābūt savaldīgai diētā. — Mātei nepieciešama vislielākā pašsavaldīšanās; lai to iegūtu, viņai vajadzētu izsargāties no visāda veida fizisko un garīgo likumu pārkāpšanas. Viņas dzīve būtu jānokārto saskaņā ar Dieva un veselības likumiem. Tā kā diēta lielā mērā iespaido prātu un garastāvokli, tad te viņai jābūt sevišķi rūpīgai, ēdot to, kas ir barojošs, bet ne kairinošs, lai viņas nervi varētu būt mierīgi un garastāvoklis līdzsvarots. Tad viņa vieglāk varēs būt pacietīga, vadot savu bērnu mainīgās tieksmes un turot pārvaldības grožus stingrās un tomēr maigās rokās. (4)
Visos apstākļos jāizstaro saules gaisma. — Māte var daudz darīt, un to viņai arī vajadzētu, lai spētu valdīt pār saviem nerviem, jūtoties nospiesta; pat slimojot, ja tikai viņa sevi uz to radinās, varēs būt patīkama un priecīga, panesot lielāku kņadu, nekā pati to jebkad būtu domājusi esam iespējamu. Viņai nevajadzētu ļaut bērniem atskārst tās nespēku, aptumšojot to jaunos, jūtīgos prātus ar savu nospiesto garu un liekot tiem domāt, ka māja ir kaps un mātes istaba visdrūmākā vieta pasaulē. Gribas spēks daudzos gadījumos pierādīsies par varenu nervu nomierinātāju. Lai tavi bērni neredz tevi ar apmākušos seju. (5)
Rūpējieties, lai vīrs un bērni jūs cienītu. — Māsas, kad jūs darat savus darbus, neapģērbieties līdzīgi putnu biedēklim. (253) Vīrs un bērni vairāk priecāsies, redzot jūs piedienīgās un labi piestāvošās drēbēs, nekā parastie viesi un svešinieki. Dažas sievas un mātes, šķiet domā, ka nav svarīgi kā viņas izskatās, kad tās veic savus darbus un kad redz tikai vīrs un bērni, bet viņas ļoti rūpīgi un gaumīgi apģērbjas to cilvēku skatam, kuriem pret tām nav nekādu prasību. Vai vīra un bērnu cieņu un mīlestību nevajadzētu vērtēt vairāk kā svešinieku vai parasto draugu uzmanību? Vīra un bērnu laimei vajadzētu būt daudz svētākai priekš katras sievas un mātes kā visu citu cilvēku laimei. (6)
Nēsājiet drēbes, kas jums piestāv. Tas palielinās bērnu cieņu pret jums. Raugieties, lai arī viņi ģērbjas piedienīgā veidā. Neļaujiet tiem pierast pie nekārtības un nevīžības. (7)
Nevergojiet sabiedrības ieskatiem. — Pārāk bieži mātes ar slimīgu jūtīgumu pievēršas citu domām par viņu ieradumiem, drēbēm un uzskatiem; un tad lielā mērā viņas kļūst par verdzenēm domai, kā citi uz viņam varētu skatīties. Vai tas nav skumji, ka radījumi, kam par visu būs jāatbild tiesas dienā, vairāk klausās, ko par viņiem teiks kaimiņi, nekā ņem vērā savus pienākumus pret Dievu? Mēs pārāk bieži upurējam patiesību, lai tikai saskaņotos ar ieradumiem un izvairītos no izsmiekla...
Māte nevar atļauties vergot ieskatiem, jo viņai jāuzaudzina bērni šai un nākošai dzīvei. Mātēm, lieki izgreznojot savus tērpus, nevajadzētu tiekties pēc citu cilvēku ievērības. (8)
Sniedziet mācību par tīrību un glītumu. — Ja mātes mājās atļaujas valkāt nepiemērotas drēbes, tad bērniem tās māca iet pa to pašu [254] nevīžības ceļu. Daudzas mātes domā, ka mājas dzīvei viss ir pietiekoši labs, lai tas arī būtu nezin cik netīrs un nodriskāts. Tomēr tā viņas drīz vien pazaudē iespaidu ģimenē. Bērni savas mātes drēbes salīdzina ar citu drēbēm, kas ģērbjas glīti, un cieņa pret to mazinās.
Mātes, esiet tik pievilcīgas, cik vien jums iespējams; ne ar izsmalcinātiem izgreznojumiem, bet ar tīru, labu un piestāvošu drēbju valkāšanu. Tā jūs saviem bērniem pastāvīgi sniegsiet pamācību par tīrību un glītumu. Bērnu cieņu un mīlestību ikvienai mātei vajadzētu vērtēt visaugstāk. Visam, kas saistās ar viņu, vajadzētu stāstīt par tīrību un kārtību, un tam viņu domās vajadzētu saistīties ar skaidrību un šķīstumu. Pat ļoti maziem bērniem ir sava izpratne par visu lietu piemērotību un piedienīgumu; un kā lai viņos rodas ilgas pēc skaidrības un svētuma, ja viņu acis ik dienas skata nevīžību apģērbā un nekārtību telpās? Kā lai šādā dzīvoklī ielūdz Debesu viesus, kas mājo tur, kur viss ir skaidrs un svēts. (9)
Kārtība un tīrība ir Debesu likums; un lai saskaņotos ar Debesu noteikumiem, mums pienākas ievērot tīrību un gaumi. (10)
1. — Lielā Ārsta pēdās – 373. lpp.
2. — Klusā okeāna veselības žurnāls, 1890. g. jūn.
3. — Laba veselība, 1880. g. februāris.
4. — Klusā okeāna veselības žurnāls, 1890. g. maijs.
5. — Liecības draudzei I – 387. lpp.
6. — Liecības draudzei I – 464. 465. lpp.
7. — Vēstule 47-a, 1902. g.
8. — Review and Herald, 1891. g. 31. marts.
9. — Kristīgā sātība un Bībeles higiēna – 143. 144. lpp.
10. — Liecības draudzei IV – 142. 143. lpp.
[255]
